通信販売

プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 1

2 人が閲覧しました
DMMで購入する

参照データ

タイトルプリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 1

プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 1 とは

全米ベストセラーの筋肉トレーニング本、ついに日本上陸!ジム通いはムダ、プロテインは不要! 本書が提唱する自重力トレーニングは、バーベルやマシンで一個一個の筋肉を増していくのと違い、自らの体重を利用するから、体に無理がなく、本当の強さが身に付く。
短時間で自宅でも、公園でも、どこでもできるのに、圧倒的強さが手に入る。
まさに筋トレの王道、永遠のバイブル。
著者ポール・ウェイドは、凶悪犯を収監する監獄を渡り歩いてきた本物のプリズナー。
伝説的強さを誇る恐ろしい受刑者たちや、膨大な書物からトレーニング・テクニックを学び、プログラム化。
アメリカの監獄で‘コーチ’と言えば、ポール・ウェイドを指す。

プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 1 パッケージ画像

レビュー数 0 です

あなたの感想

コメントを書いて下さい

DMMで購入する

人気の商品リスト

review | jan | happymail | pcmax | BBchat |
2009 - copyright© みんなのコミュニティ all rights reserved.