毎日続けています
ヨガ教室に通う時間はないので、
この本を購入してみました。

まったくの初心者なので、
体が固くてポーズができなかったらどうしよう……と考えていたのですが、
まったく心配ありませんでした!
ポーズ説明が丁寧で、
ポイントがたくさん書いてあってわかりやすかったです。
プロセスもしっかり写真がのっていました。

単発のポーズだけでなく、
プログラムも組まれているので、
教室に通わずとも家でしっかり続けられます。

それに、
DVDにはいっている深堀先生の声がききやすくて、
リラックスできます。

続けているうちに効果がでてきたかな? 体を動かすのが前よりずっとラクになりました。

ヨガを始めようと思ってる人にはとってもオススメです!
DVDつき 深堀真由美の基本のヨガLESSON (主婦の友実用No.1シリーズ)

その他の感想

少しきつめ
生地がとても丈夫
理系難間大受験生のバイブル
何度読んでも、いい味が出る
安くなっていたので
肌に合いました
鋭い
閉ざされた雪山で…
製品としては満足
切なく甘酸っぱい読後感
あかちゃんのミルクに大活躍!
とてもよい商品です。
ファーストコンタクトものとしては普通の出足
写真よりは四角くない
コスモポリタン
「Cisco流」のルーティングをきっちりと理解できる良書
ホラー界のこち亀
在庫を処分したいのはわかるけど
弱い。曲がらない
自分に合った投資戦略を探して
取り換えは簡単にできました。
もう・・・
懐かし映像&面白エピソード盛り沢山のMV集
呼吸器科医必携の書
小瀬田さん、最高ですね。水着のバリュエーションがもう少しあれば。
雪道のグリップは良いけれど
満足!!
青まであるとは。
歴代最高の電卓!
戻る