心はなぜ腰痛を選ぶのか―サーノ博士の心身症治療プログラム
「腰痛は怒りである」→「ヒーリングバックペイン」→「心はなぜ・・・」という順番で3冊を読みました。

3冊目で印象に残ったのは、
「誰でも(腰痛の原因となる様な)心の問題(ストレス)は抱えているもので、
それは特別なものではない。
」というメッセージです。

そして、
腰痛だけではなく、
アレルギー等様々な症状が、
上記の様な誰もが抱えている心の問題から生じる、
ごくごく一般的なものであることが述べられています。

自分の性格を変えるのではなく、
受けとめ方をかえるだけで、
様々な症状が軽減する、
ということは、
にわかには信じがたいことかと思います。

しかし、
好きなことをやっている楽しい時間は早く過ぎ、
身体も元気で、
いやなことをやらなければならない時間は遅くすぎ、
短い時間でもとても疲れる、
という様なことで、
身体と心の相関関係を感じる機会は結構あるのではないでしょうか。

症状の原因がわからず、
悩んでいる患者の方、
治療者の方に、
是非メッセージを受け取って頂きたいと思います。
心はなぜ腰痛を選ぶのか―サーノ博士の心身症治療プログラム

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