これで6パック腹筋割れました!
階段の上に載せて、
傾斜をさらに付けて、
1日100回くらいを目標に2か月経過したら、
腹筋割れました。

まさにケンシロウになった気分です(笑)最初のころは腹筋が筋肉痛になりやすかったため、
回数を抑えて痛くなるくらいで止めていました。

組み立ては14レンチ2本で20分くらいかかりました!慣れれば10分かからないくらいです。

あなたもこれでケンシロウを目指してみてはいかがでしょうか?
IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) フラット & シットアップ ベンチ IMC-84 家庭用

その他の感想

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軽くてラク!
値段の表記が紛らわしい
なるほど、良い問題集。
5Vファンでは送料込みだと最安
今のところ、、
教育心理学者のゆとり教育論
レビュー変更
はきごこちよいそうで
良い出汁とれました。
とりあえず、不安な初心者は、これから。
120万部を超える、ウォーレン・バフェットのベストセラー決定版。長期投資の12の原則を読むだけで、本の値段以上の価値を得られる一冊です。
ハードでは弱くて・・・
禅・全・善?
Unity5の内容ではありません
単語の選択が4級受験という需要に対応していない
漫画で読みやすいです
ちょっと無理が!
ジャ○プ編集部…ズルズル続けるのやめようよ…
もうちょっと冷たくして!!
宝石でもダイヤモンド
味が似ている
ちゃんと機能しています
自宅で練習するにはちょうど良い
tategami
問題の“批 判”に留まらない住民のための“建 設 的 提 言”まで.
まさに「大は小を兼ねる」
星5つです☆
さむくなりました
注文してから家に着くまでが早かった!!
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