実践しやすい内容で非常に満足!
夏のむけて体を引き締めたいと思い、
何冊か悩んだ末こちらを購入しました。

ストレッチからエクササイズに筋トレ、
食事まで幅広く載っていてタイトル通り自分にあったダイエットが見つかると思います。

普段から運動不足だったので最初は辛かったです(笑)筋肉痛にもなりました。
でもそのかわり効いてるのがわかってやる気がでます。

まだまだ始めたばかりですが、
余裕にできるまで頑張りたいと思います。
本当に満足な内容です。
買って正解でした。
an・an特別編集 ダイエット特集 総集編2013 あなたにいちばん効くダイエット法を探せ! (マガジンハウスムック)

その他の感想

翻訳者の息吹に触れて
はっきり言って気のせいです
スティック使用中
未体験なので、凄く興味深い!
1/16バイオリン
5セット10個入りです
ここれはいい
夜中の鼻詰まりが楽になった
イヤホン側のケーブルは結構長いです
本文以上に由香さんの解説が中々魅力的です!!!
満足しております。
前作よりずっと軽快です
18歳未満の裸が見れる数少ない本
HD動画変換スタジオ 4
「やわらかい」というより「ふつう」ハブラシくらいの硬さ
解説・イメージ自体は非常に分かりやすい
取外しが簡単
ストレスから開放されました
よかったとおもいます
3年前が使用期限!
やっぱりナイト用かな
元気な曲は心を満たして刳れます
スチールとムービーに
一生物です
シュシュはギャル系の明るめ茶髪
アクリル絵の具の使い勝手
最高インストです。
かなりお得なイスラム建築解説本
CLOVERさん黒ビニール角形3号100枚について。
10年ぶりに帰ってきた"等身大"のGreen Day
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