あまりピンときませんでした。
イラっとする例がたくさんかかれているのですが、
「そんなことではイラっとしないなぁ」と思うのが多かったです。

どうすればよいのかももっと具体的に知りたかったです。

あまりピンとこなかったので途中から斜め読みしました。
イラッとしない思考術

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エクスペリアXZSならマスト
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