代謝とは何かが、よくわかる特集でした。
本書では、
「無理なダイエットより、
カロリー消費の増量で痩せやすいカラダを作ろう!」と言っています。

それじゃ、
どうやってカロリー消費を増量するのかというと、
それが「代謝力を高める」と言うことなのです。

まずは、
基礎代謝の仕組みからレクチャーから始まります。

続いて代謝を上げる方法。

低体温を脱出する、
DITを高める、
週2回のHSP入浴、
代謝を上げる筋トレ方法、
等など。

代謝を高めると、
脱毛症ともお別れできるかもしれないとか…
「代謝って大切なんだな」と実感できた特集でした。
Tarzan (ターザン) 2017年 10月12日号 No.727 [上げろ! 「代謝力」] [雑誌]

その他の感想

便利は便利だけど・・・奥のティッシュが取りづらい
SEIKO5に
誤植(ミスプリント)などが多い。
見つかった!
三脚使用時に便利。付けっぱなしで邪魔になりません
信じてたのに
歩きやすいしぴったり
意外に効きが速い
美容院で教えて貰ったニゼルジェリー
慣れれば、普通かな?
高望みしてないんだけどね…。
読み流すのも楽しいし、じっくり読んでも勉強になる。
最近のperfumeのライブDVDを見て、ファンになった新参者には、驚きの内容
用途様々に利用か
SEXYSIX
幅60の窓に使用
これ欠陥品?
前の版の改定版
ホントにむけました
置きづらい。
実用的、だけどかわいい!
この本の効率の良い勉強の仕方
効き目が即効でした
コンプレッサー式だがだいぶ振動が無くなってる。
プチコミックで見て欲しい本だった
全体的に雑
女性疾患、妊婦、授乳婦から子供とパートナーへの関わり方までをまとめた本
史跡的著作
毎年買ってしまいます。
ソルボヒールのクッション性
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