母に読ませました
 母は山登りに関心がないどころか、
運動も大嫌い。
足腰を痛めているのでなおさらです。
このままでは筋力が衰えるばかりと思い、
プールに行くことをすすめているのですが、
水着がない、
プールに行くバスの時間がわからない、
と言って拒否するばかり。


 そんな母にこの本を読ませたいと思った理由は、
68歳の田部井さんが励ましと共感の気持ちをこめて「背筋をのばして元気に年をとりましょうよ!」と語っているからです。
山登りの実践ガイドというより、
ふだんの暮らし方の提案として楽しく読める本だと思ったのです。

 山の本にしてはおしゃれでプレゼント向きだし、
字も大きくて読みやすいです。


 実家に帰って手渡すと、
イラスト入りのストレッチ講座が気に入った様子。
「寝ながらできるのがわたし向き」と言うので、
ここぞとばかり一緒にためしてみました。
背中の筋肉が動いて肩こりにもいいみたい。
母は週に1度、
病院で牽引をやっているのですが「牽引するよりずっといい」とのこと。
そうでしょう? だましだまし本にはのっていない簡単な筋トレ法も教えました。
私の作戦、
とりあえず成功。


 翌日、
電話がかかってきて、
本を読み終えたと言ってきました。
どうせ読まないだろうと思っていたのに、
意外。
体を動かすと心も気持ちよくなること、
年をとってから新しいことに挑戦することの大切など、
ふだんわたしが母に言っていることも、
田部井さんの言葉を介するとすんなりと頭に入るようです。

 毎朝、
本を見ながらストレッチをしてくれるかな? あまり期待せずに、
今度、
家に帰ったら、
聞いてみようと思います。
いつでも山を―田部井淳子の実践エイジング登山

その他の感想

日本が舞台!なんだけど...
よく使用しています
BORN TO RUNが簡素になったような内容
大きい音で全体に良い
定期便でお得
神仏招来や霊的対策の一助にお勧めです。
なんだかんだで読みきれました
ジャストサイズです。(^_^)v
これは酷い(T_T)
2歳の娘のお気に入りだが
げきかわ
安くて正しい
バックライト点きました
購入して良かった財布です。
いいけど。。。
合格。
応用情報技術者試験攻略の第1歩として解くべき本
やっといい物に!
公式のタイトルを誇張している
想像以上!!
第5のベストマッチは変則的
外部エディタが使えない
シュールで可愛い
冷却スプレーとしてはベスト
とりあえず買っておく
お客さんのとき、重宝しました。
早すぎたアシッドフォーク、そして天才の発露
かなりお買い得!
さすがコロンビア!!
組み立て簡単。分解してコンパクト。
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