不満な点は・・・
良い本です。
でもあえて苦言。

まず、
本がすぐ閉じてしまう。

文庫本をちょっと大きくしたくらいの大きさで厚みは3センチ弱。

開いて床に置きながらポーズをするには、
巨大強力クリップが必携。
(これさえクリアしてくれたら、
私にとっては星5つです)
リングバインダーみたいな形にしてくれたらストレス無く使えそうです。

それから、
写真は確かに多いのですが、
全過程が写真、
というわけではなく、

間が文章でつながれていることもよくあり、
ポーズの過程が一目瞭然という程ではない。

そして太陽礼拝のポーズは2パターンがごく簡単に載っているのみだし、

鳩のポーズをはじめ、
各ポーズ、
初心者が完全にキメれる易しいバージョンは載っていない事が多い。

なので、
基本をきっちりやった人が、
更に
今の自分にあったプログラムを作ってゆくのにはもってこいですが、

基本にまだ自信が無いなら、
他になにか芯になるテキストなりスタジオ通いが必要と思います。
ヨーガバイブル―決定版 ヨーガのポーズ集

その他の感想

柔軟性があります(⇠コレ大事)
機能を活かすには試着は必須?
満開でした
さすが中身は日本製
どうだろう・・・
明るさが十分で、隅々まで直線が歪む事なくカッチリ見えます。
机上すっきり、ガジェット整理には最適なAnker 5台同時充電ステーション
ワレワレハ ウチュウジンダ
何事の不思議もない神話の終焉
とても大切だけれど、知らなかったこと
組み技格闘技にも応用したい
今から取り付ける
便利の一言
現品購入決定で久しぶりに使い続けてみたくなったシャンプーとトリートメントです。
探し求めて…
全体的に良いと思います
コーヒーだけでなく・・・
ぴったりすぎ。
一家にワンセット、必需品です
中国的な作りだが。
コンパクトデで、よく切れます
まみよっち
トレーが軽くて微妙・・・
子供のヒーロー!「"To infinity and beyond!"」英語教育にもOK?
複雑巨大現代社会の持っている問題を明らかにしている
Thanksgiving 25
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断線しているかも
収録されてない話が多数あります
大変よいです。
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