頑張ってます!!
いろいろ調べてみて、
下半身を鍛えることが美ボディへの近道?!
と思ったところに、
この本に出会いました。


まだ初めて2週間ほどですが、
姿勢がよくなったし、

ウエストが細くなって、
お尻も締まってきたように感じます。

一日5分、
ウォーミングアップ&クールダウンを加えても10分程度なので
早起きして続けていこうと思ってます。
ヤセたければ「おしり」を鍛えなさい。 “美乳”も“美脚”も“美尻トレ”から

その他の感想

経済小説といよりテレビドラマ
楽しめています
TYPE-MOON好きなら買い
「ハード×ソフト×ネット時代」のデザインの議論を象徴する本
ちょっと暗い?
旧タイプの方が良かったかな・・・
今さらだけど良いコンピ
情景が浮かぶ
雪の重みで折れた
買ってよし、使ってよし!
バランス感覚に敬服
小型シートの整理に良いと思います
「地噺」のような脱線が楽しい、新人のための「逆転指南」の一冊です。
完璧なナビ性能
商品説明に間違い有り
のこぎりとしては、まずまずです。
あくまで著者の経験本
片耳使用で自動的にモノラルにしてくれる。
おとなのクリスマスタイムに…。
今更ですが大好きです。
eeee
この価格帯では最高かも。
宇宙空間
内容ではなくダメージがひどかったので
2枚入っているのでお得
前作よりかなり良くなっています
明日から使える内容、10年後も役立つ内容。
Qua tab PZ 用を購入。 個体差があるような商品には思えませんが
楽しくなってきた!
テンポいい
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