二日で1.5キロすぐに結果がでました
私はいままで60キロと43キロの間を行ったり来たり。
10キロ越えのダイエットも8回を越えてます
今は体重50キロ前後でリバウンドしそうでなんとか踏ん張っている状態で一年になります
食品成分表も2冊ボロボロになるくらい使い込んでます。
食べるものすべて重さをはかりカロリー計算しているのにこの有様でした
この本のタイトルにひかれ読んでみると心当たりが一杯ありました。

今までのダイエットは玄米菜食、
マクロビオッテック、
和田式、
糖尿病食、
2食置き換え食、
エステなど色々です
「あなたは永久に肥満から解放される」なんていう方法もありました
しかしどのダイエットも止めるとリバウンドしてしまい、
今はなにをやってもダメでした
この本を読んで早速試すと二日でなんと1.5キロ落ちました
私にとってはこれは画期的なことです
しばらくこの本の薦めにしたがってみます
朝は卵3個にチーズ60グラムいれてオムレツを作って食べます
お昼にはチーズ60グラムを食べ、
食品在庫の中から少しだけ食べます
これだけでお腹がすかないのにびっくりしてます夕食に肉を200グラム焼いて食べます
今は食品成分表のカロリーは見ないで糖質のところだけ見ています
「野菜中心」をやめなさい ~肉・卵・チーズのMEC食が健康をつくる

その他の感想

色違いで買いました。
文字が大きく見やすい。
哭牙 プレイ感想
英雄たちの故事の他、諸葛亮の南部平定での280cmの巨人や手裏剣使いの夫人との戦いなども注目
こどもが大喜びです
小物の収納に最適。
煮込むだけで甘辛照り焼きになる魔法のお酢
たしかに「面白い」
GROHEにこだわってよかったです。
ライト自体は大当たり。付属バッテリーは大外れ。
こういう本が欲しかった
PCケースに適しています
このオレンジが、いい!!
これがなければ・・・
すごい!(語彙力)
官製日本システムが一目瞭然!
87分署シリーズ的オムニバスストーリー
先入観無しで聞いてみて下さい。
うちの環境では自動消灯しません
カートに入れて価格を見ておこう
ホールド感が抜群!
懐かしいけど資料の域を出ない。
生きるとはどういうことか
速記に適したシャーペンだと思います。
相性があります。iPadプロは◎ !
目的によって、最適
この値段で大満足
萌え萌えでした
人物像を述べるだけではなく、人物になるための具体的方法も記載
ノート用冷却ファン
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