読みやすく、タメになる本です
近頃、
急に「メタボ」という言葉が流行していると思いませんか?
そういう私も予備軍どころかすっかり、
メタボリックシンドロームの
1人になっています。

(ちなみに英語metabolicは「(新陳)代謝の」という形容詞です。

 知ってました?私は知りませんでした。

本書は、
カラーで読みやすく栄養的な面から、
医学的な面から
中性脂肪を溜め込むことの問題点、
生活の改善方法など述べていて
とてもわかりやすい本です。


運動などもイラストがすごくわかりやすく書かれてあり、
しかも
値段もそれほど高くないので是非一読をお奨めします。

この本を読むだけで満足しないで実践しなければ!
でも読むだけで間食が減ったので良かったかも。
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内臓脂肪をとってすっきりおなかを凹ませるコツがわかる本―自分で、すぐできる!体脂肪・肥満リセット法

その他の感想

電子書籍を購入したほうがいい
感激です。
表紙のケーキの層に惹かれ
しゅらしゅしゅしゅ
糸こそ命
焼きたても切れます♪
この仕様で課金は無理
お酢だから環境にも優しい
園芸用です
シニア層アプローチにはもってこいの1冊
「PAGE ONE」は?
難しくも読み応えあり!
熱帯夜のおともに
セクシーな雑誌♪
おいしいレシピです
FCの魔力
SUPER!!!
ニコアン セラピー
初心者入門としては大正解
かなり調子いいです
マニュアルに徹した/を極めた良書
世界的な美術館建設ブーム。 040
手帳としては全然ダメ
アマゾンオヤジ
アマゾンは使えない
これはシグマの超望遠レンズユーザー必須アイテムです。
これ、無線Lanの側面に貼ってます。
この大きい方のサイズだと、パラコードより少し太い6ミリのコードも使えます
適当な対応としか思えない
薄い舞鎮魂
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