いろいろあるけれど…
「1食500kcal」のレシピ本はいろいろありますが、

こちらを購入しようと思った理由は、
それぞれの食事の好みに合わせた対策とレシピを紹介しているところでした。


私はおかずが好き、
主人はご飯が好き… 
同じメニューを食べて二人とも満足するにはどうすればいいものかと悩んでいましたが、

こちらの本では具体的な対策を教えてくれるので、
そんな悩みもあっさり解決しました!

今まで、
カロリーを抑えるにはひと手間もふた手間もかかるものだと思っていましたが、

こちらのレシピは比較的手順も少なく、
お料理初心者でも作りやすいと思いました。


また、
レシピ以外の読み物もたくさんあるので、
予想以上に読みごたえのある一冊です!
これで体の中も外も元気になれそうです!!0
1食500kcal からだ改善レシピ―その食べ方、まちがってます! (さぁ、食べてからだ改善)

その他の感想

推理小説としてではなく、文学小説として・・・
発売元のウォルト・ディズニージャパンに確認しました。10月28日、追記
組み立てるととても良かったで、待ったかいありです
蛯原英里さんファンなので、、
GENTOS 閃 325 にピッタリ
北欧か!
エンターテインメントの書だが、アメリカンスピリットも知ることができる
1人用の調理にお勧め!!
手間いらずで、しかもアレンジの余地がある
ジュースです。
神父、そして人間・岩下壮一
また機会があったら利用します
残念ながら期待はずれ
REGZAで使えない。
流石はエルゴポック
おかげさまで。
安い!無香料好きです。
ちょっと見た目が鈍臭いような?
良い出来ですよ
しっかり貼れます。
視野の広がった一冊
理系人間
リッドリフター付きは助かります!/IHでも本体シーズニング可
サルでもわからない。
大き過ぎて使いにくい
品切れは、REACHリーチ、 LISTERINEリステリン、2つに変わった影響?
内容を詰め込み過ぎなような・・・
力は強めのため、使う側が工夫を
ドラえもんと勉強中
ユニクロイコール柳井正であり、彼が築き上げたユニクロは、皮肉なことに現状のビジネスモデルを続けていく限り成長の限界を内包していることを明らかにしている。
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