付属のCDがとても良いです
他のレビュワーの方が書かれているとおりですが、
付属CDがとても良いです(最後のトラック)。

個人的な評価ですが、
最後のトラックのマイケル・ハマーさんの音楽は、
これはスピ系(という言い方は好きではないのですが)では最高の部類ではないでしょうか。

またこういう表現は痛い人みたいで嫌いなのですが、
ほかに適切な言い方が思い浮かばないのであえて言ってしまうと、
波動がとても強いです。
聞いているだけで深い瞑想状態に持って行かれます。

ヘミシンクとかブレインウェーブが合わない人や、
それらに効果が感じられない方は一度試してみる価値はあると思います。

マイケルハマーさんのCDを探したのですが、
アマゾンでは穴口さんの誘導が入ったものしか手に入らないようです。
穴口さんの声が嫌いな人や、
マイケルハマーさんの音楽だけが欲しい人は、
ituneで買う必要があります。
(ちょっと怪しいMP3ダウンロードサイトでも買えますが)

本の内容は決して悪くないですが(とても良いです)、
とにかくマイケルハマー音楽の入り口として、
この本に巡り会えて良かったです。

音楽の合う合わないは個人的な指向がとても強いので、
合わない人は合わないかもしれません。
あくまで私の個人的な評価ですが、
とても良いです。


追記:
付属CDのトラック7は、
Mantras For Meditation And Healingというアルバムの A Promise To Release All Karma という曲です。
このアルバムがまたとてもすばらしいです。


さらに追記:
CDの「鏡の瞑想」は実践するととてもおもしろいです。100円ショップで鏡とロウソク(着火しない電池式のもの)を買ってくれば、
200円で試せます。
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