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ザバス アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味【18食分】 378g

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参照データ

タイトルザバス アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味【18食分】 378g
発売日2014-02-24
販売元明治
JANコード4902777324081
カテゴリ商品 » フィットネス&トレーニング » サプリメント » ホエイたんぱく質

ザバス アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味【18食分】 378g とは

驚きの飲みやすさ!クリアでスッキリしたプロテイン!
驚きの飲みやすさ!クリアでスッキリしたプロテイン!

画期的な《アクア製法》で、水にサッと溶けスポーツドリンク感覚で飲める「ザバスアクアプロテイン」。
〈溶けにくい〉〈飲みにくい〉〈おいしくない〉という不満を解消したザバスの自信作。水分補給と同時に吸収率の高いホエイプロテインを摂取。
さらに運動後のリカバリーを支えるクエン酸と7種のビタミンB群、ビタミンCも配合。
スッキリ爽やかなグレープフルーツ風味とほのかな酸味で飲みやすいアセロラ風味。トレーニングに負けない、勝つためのカラダづくり。
運動で理想の筋肉をしっかりつけるためにかかせません。水に溶かすと透明になり、しかも一般的なプロテインに比べて吸収性も優れている。
※ホエイプロテインとは、乳清タンパク質と呼ばれ乳タンパクの約20%と貴重で栄養価が豊富です。

プロテイン=たんぱく質
プロテイン=たんぱく質

一般的にはたんぱく質を摂取できるスポーツサプリメントをプロテインと呼んでいます。たんぱく質は、筋肉や骨、血液の材料になるなどカラダを構成している大切な栄養素の一つ。
たんぱく質は通常の生活で毎日の新陳代謝により消耗され、特にスポーツ選手は体を動かす分、通常より多くのたんぱく質が必要となります。
そこでたんぱく質を効率よく手軽に補給するために作られたサプリメントがプロテイン。
プロテインは、カラダづくりの目的だけでなく、運動後のカラダのケアやリカバリーもサポートしてくれます。
プロテインは、筋肉などの材料になるだけでなく、血液の材料にもなります。血液中に含まれる酸素運搬に関わるヘモグロビンは、有酸素運動に不可欠。
鉄分とともに、その材料となるのがたんぱく質です。

スポーツするほどカラダはたんぱく質を求めている。
スポーツするほどカラダはたんぱく質を求めている。

たんぱく質を摂る量は、運動量と体重で変わってきます。一般人なら1日に体重1kg当たり1gのたんぱく質を摂れば十分。
ところがたくさん運動をしているスポーツ選手は、体重1kg当たり2g以上ものたんぱく質が必要です。
筋肉は水分を除くと約80%はたんぱく質で出来ているため、筋肉をつけるためには十分なたんぱく質を摂ることが重要です。
さらにトレーニングによってダメージを受けたカラダのリカバリーにもたんぱく質はかかせません。
運動負荷時の糖質とプロテイン(たんぱく質)摂取の筋疲労関係をみると、プロテインを摂取していると運動後の筋肉疲労が少ないことが分かりました。
また、運動パフォーマンス関係についても、プロテインを摂取している選手は運動持続時間に有効な結果が出ました。

効率よくたんぱく質を摂取するならプロテイン。
効率よくたんぱく質を摂取するならプロテイン。

筋肉づくりはトレーニングと合わせてたんぱく質を含む食品を効率よくしっかりと摂る必要があります。
ところが食事からたんぱく質を多く摂ろうとすると、食事の量も増え、余分な脂質を摂り過ぎてしまいます。
例えば、体重70kgのスポーツ選手が1日に必要なたんぱく質(体重1kg当たり2g)の140gをステーキで摂ろうとした場合、150gのステーキを約5枚。
卵であれば約23個も必要となります。これだけの量を摂るのは現実的には無理です。
しかも食品によってはたんぱく質の量より多くの脂質を摂ってしまう場合もあります。
そこで、おすすめしたいのがプロテインを活用したたんぱく質摂取です。
プロテインは高たんぱく質・低脂肪の食品なので、良質なたんぱく質を手軽に補給できます。

【超回復】を繰り返しプロテインで筋力アップ。
【超回復】を繰り返しプロテインで筋力アップ。

スポーツ選手がさらなるスピード、パワーを手に入れるには筋力をアップした体作りが必要。その基本となるのが【運動】・【栄養】・【休養】です。
この3つのバランスが重要。筋肉は【運動】によって刺激を受け、その回復に十分な【栄養】と【休養】をとることで、もとの筋肉よりさらに強くなります。
これが【超回復】という筋力がアップするメカニズム。【超回復】を繰り返すことが、勝つためのカラダづくりに繋がります。
そして食事だけでは不足しがちな【栄養】を補うためには、プロテインを活用しましょう。
【超回復】を促すプロテインの摂取ポイントは、たんぱく質が不足しがちな朝食時。疲労回復を狙った運動後30分以内。
成長ホルモンが分泌される睡眠中を狙った就寝1時間前の3つがポイントです。


購入者の感想

17.07.22
飲みやすくて、お気に入りです。
まったりしておらず、軽い酸味がスッキリして疲れが取れる気がします。

15.10.17
筋トレ目的で初めてプロテインを購入しました。大変満足しています。

●良かった点
(1)初めてのプロテインということで味に不安があったのですが、スポーツドリンク風味で大変飲みやすい、と言うかむしろ美味しい!他商品との飲み比べはしたことがありませんが、早速定期購入することにしました。夏のこの時期は氷などを入れて冷やすと、なお美味です。
(2)ビタミン、クエン酸など、他の栄養分も摂取できる。
(3)当初筋トレ目的で購入したのですが、以下に上げる思わぬ副作用があり、むしろこっちの意味で買って良かったと思いました。
・疲れにくくなった。寝起きが良くなった。
・高い抗うつ効果。現在軽いうつ症状のため、抗うつ剤を処方してもらっているのですが、抗うつ剤単体で飲んでいた時には実感できなかった、強い抗うつ効果が実感できるようになりました!プロテイン(アミノ酸)による効果だと思われます。プロテイン単体でどの程度の効果があるかは不明ですが、「ちょっと最近憂鬱だな~」って方にもオススメです。

●その他
混ぜ方に失敗するとダマになりやすいので注意。一度ダマになったらまず解けませんので、我慢して飲むしかありません。ダマを作らないポイントは
(1)シェイカーを使う場合は、先に十分な量の水を入れ、次に粉を入れ、間髪入れずにシェイクすること。
(2)コップで混ぜる場合は、先に粉を入れ、次に十分な量の水をザバっと入れ、やはり間髪入れずに混ぜること。
「十分な量の水」と「混ぜるまでの早さ」がポイントです。「少量の水で先に溶かして・・・」などとすると確実にネルネルネルネ状態になますので注意。

15.02.04
前のザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 800gと比べて。
(実売値段で比較) 
前 4,580/800g 120円/1食分(21g)当たり78kcal
今 5,000/840g 124円/1食分(21g)当たり78kcal

5,000円から値段の変化がなく高くなった?という印象でしたが、
計算すると「40g」増えたので、実際は消費税分の値上げだけのようです。
 
味や溶けやすさは以前と変わらずいいので◎。
実際これだけで筋肉がぐっと増えた実感はなかったですが、
カルニチンとプラスして集中トレーニングした時は効きました。
 
グレープフルーツ好きなのに薬の関係で飲めない自分にとって
グレフル味はトレーニング中の楽しみにもなります
 
容器はすぐ洗った方がいいです(プロテインはどれも時間が経つと匂うから)
 
「トレーニング後30分以内のゴールデンタイムにプロテインを」と
トレーナーにも言われているので続けてます

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