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40代からの男の体を強くする本 (中経の文庫)

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参照データ

タイトル40代からの男の体を強くする本 (中経の文庫)
発売日販売日未定
製作者松田 慎太郎
販売元中経出版
JANコード9784806144083
カテゴリジャンル別 » 暮らし・健康・子育て » 家庭医学・健康 » 健康法

購入者の感想

15.01.23
文庫本というと、名作をじっくり読む……という感覚があったが
ここ数年様変わりしてきた。
それでも、活字を大きくするぐらいが限度で、
この本のように200ページ、オールフルカラー、
トレーニングの方法はチープなイラストではなく、写真、
となると、もはや従来の文庫の概念を超えている。

ここで文庫とは……
ということを書きたいわけではないが、
角川が中経出版を買収して角川ホールディングに入ってから、
この流れが強くなった。

いわゆるムックをそのまま文庫にした感じである。

しかも、内容がかなり充実している。
決してお手軽ではない。
疲れたとき、二日酔いのとき、眠れないとき……
さらに体のそれぞれの部位の筋力アップトレーニングが、
見開き単位できれいにまとまっている。

コストパフォーマンスを考えると、
これが700円で買えるのは、とてもトクした感じである。
トレーニングもいくつか実践してみたが、なかなか良く効く。

お勧めである。

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