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なにをどれだけ食べたらいいの?―バランスのよい食事ガイド

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参照データ

タイトルなにをどれだけ食べたらいいの?―バランスのよい食事ガイド
発売日販売日未定
販売元女子栄養大学出版部
JANコード9784789509190
カテゴリジャンル別 » 暮らし・健康・子育て » 家庭医学・健康 » 食・栄養

購入者の感想

15.03.09
このジャンルの書籍を初めて買ったのでコメントしてみます。
食材をグループ分けし、各グループの代表的な食材の必要な食事量が書いてあったので、
タイトルのとうり、何をどれだけ食べたらいいのか分かりやすかったかなと。
ただ、料理として何をどれだけ食べたらいいのかについては、
どの料理にどのグループの食材がどれだけ使ってあるか分という部分で、
分かりづらかったかなと思いました。

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